PENSAR, VISUALIZAR, DECRETAR, Y CREAR.

PENSAR, VISUALIZAR, DECRETAR,  Y CREAR.

Nuestra mente es poderosa. Cuando decretamos algo desde lo más sincero del corazón, ya sea de manera consciente o inconsciente, le estamos dando una verdadera creación. Para que nuestro cerebro entienda mejor las sensaciones que experimentamos hay que relajarse y visualizar lo que queremos. Para eso cerramos los ojos e imaginamos situaciones que deseamos vivir y proyectar al futuro para vivir mejor el presente. Se trata de pensar en imágenes de manera clara y nítida.

La visualización creativa, como dijo Shakti Gawain es "la técnica de utilizar la propia imaginación para crear lo que se desea en la vida (…) que consiste en usar la imaginería mental y las afirmaciones para producir cambios positivos".

Visualizar es proyección, es energía, es creatividad al servicio de nuestros objetivos personales y profesionales. Albert Einstein dijo “La Visualización lo es todo, es una visión preliminar de lo que sucederá en tu vida".

No basta con visualizar una vez y esperar a que se cumpla, debe hacerse a menudo, construyendo cada vez más y más detalles, verte en él como si fuera real. A la vez, transmitir energía positiva y sentir que es posible. Y, por supuesto, no quedarte en la imaginación sino pasar a la acción, poniendo en práctica gestos que te acerquen a ese objetivo deseado.

Podemos poner el ejemplo de bendecir el alimento. Cuando decretamos que lo que vamos a comer se purifique y eleve su vibración para que nos nutra con amor, inmediatamente, cambia su vibración.

Hay que acostumbrarse a bendecir a todas las personas y a las situaciones tanto positivas como negativas. Enfocar tus bendiciones en lo que sí deseas no en lo que no te gusta. Comenzar el día bendiciendo nos pone en actitud positiva y agradecida.

Masaru Emoto, un científico japonés, ha hecho una serie de experimentos con moléculas de agua, mediante los cuales descubrió que las moléculas del agua pueden verse afectadas por nuestros pensamientos, palabras y sentimientos. Emoto argumentaba haber comprobado y demostrado que el «amor» y la «gratitud» tienen una capacidad de transformación de lo más curiosa. Estas palabras, y las emociones positivas que generan en el agua, como en nosotros mismos, cambian la estructura del agua en hermosa y equilibrada. Por eso, decía Emoto, «estoy convencido que nuestras meditaciones y afirmaciones nos ayudan a sanar». Emoto tomó agua de un río contaminado, la congeló, fotografió unas gotas y comprobó que la imagen que aparecía en ellas no era un hermoso hexágono sino una forma desestructurada, como si el agua fuera sensible al entorno donde se halla.

Bendecir es muy fácil, basta con tener la intención de enviar todo el amor y desear desde tu interior el bien a la persona o situación. Bendice todo lo que deseas.

El opuesto de “bendecir” es “maldecir”. Si maldices, el mal que deseas te será devuelto. La ley de Causa y Efecto nunca falla.

Las afirmaciones permiten sustituir ideas caducadas por otras más positivas y repercuten directamente en nuestras actitudes y comportamientos. 'Soy capaz de conseguir lo que me proponga', 'cada día, en todo lo que hago, soy mejor y mejor' o 'me encuentro centrada y tengo tiempo para todo', son algunos ejemplos de afirmaciones con las que cerrar una visualización creativa. Es importante acabar con una afirmación, parte importante dentro del proceso ya que ayuda a consolidarlo y a alejarse del pensamiento negativo. 

Hay hallazgos que confirman que los seres humanos utilizamos sólo una décima parte de nuestro cerebro y de nuestras posibilidades mentales y que nuestras representaciones mentales influyen tanto positiva como negativamente en nuestro sistema nervioso.

Cuando uno afirma que no está preparado para realizar algo, ya sea por miedo o inseguridad, lo está afirmando y por lo tanto está atrayendo esa energía a su vida. Hay una gran frase que dice: No digas no puedo ni en broma, porque tú inconsciente te lo recordará cada vez que lo intentes.

 

Josefina Mateos M. (8 de marzo de 2023)